L'encens est utilisé depuis des milliers d'années au Moyen-Orient. Les civilisations égyptienne et chinoise l'ont utilisé et il est mentionné dans la Bible plus de 50 fois. La majorité de l'encens provient d'arbres somaliens et de la péninsule arabique, mais il est présent sur les marchés du monde entier sous sa forme durcie. Une fois que la sève de l'arbre a durci, le produit obtenu est appelé résine d'encens.
Étape 1
Ajouter la résine d’encens en poudre à l’eau et bien mélanger. Chauffer l'eau peut aider à dissoudre la résine. Buvez ce mélange pour traiter la toux ou la congestion.
Étape 2
Mélangez le curcuma avec la résine d’encens et versez le mélange dans de l’eau bouillante pour obtenir un thé. La médecine ayurvédique croit que boire ce thé soulagera les douleurs musculaires et l'arthrite.
Étape 3
Combinez la résine d’encens avec une huile essentielle et versez de l’eau bouillante pour créer de la vapeur. Cela ressemble à l'aromathérapie et peut aider à traiter les voies respiratoires obstruées et la congestion, ainsi que favoriser la relaxation. Les huiles essentielles qui complètent l'encens comprennent, sans s'y limiter, le jasmin, le citron, le pin, la rose, la lavande, l'orange et le bois de santal.
